怎么保护视力的好方法

提问时间： 名医问答 5781 次阅读
我感觉现在的小朋友们一个个都多少有点近视眼，我担心我女儿以后也视力不好，怎么保护视力有什么好方法？

尽量增加户外活动，距离电子屏幕越远越好。写作业或者阅读时，坐姿一定要正确。

运动疗法就是注意用眼的卫生，不要盯着手机或电脑屏幕长时间的观看，每天做一次眼睛保健操。非运动疗法是指运用针灸技术，或者是按摩，耳针等方法改善眼睛的症状，缓解眼疲劳，可以泡一些菊花枸杞，决明子等茶水。也可以选择滴眼药水，但是要控制时间。

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