晒太阳避开正午太阳,晒太阳时间应避开正午,因为这时太阳的紫外光最强劲。有很严重的黑眼圈要避免熬夜,黑眼圈是由于经常熬夜,情绪不稳定,眼部疲劳、衰老,静脉血管血流速度过于缓慢,眼部皮肤红血球细胞供氧不足,静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多引起的。