左右在怀孕期间注意饮食的均衡化、多吃一些新鲜的蔬菜和水果,注意维生素的补充,要多注意保暖,尽量不要让肚子受凉。可能是流产先兆,是也不确定,要及时的去医院做一个常规的检查,这几天要尽量的多休息,不要做任何的运动。