注意皮肤卫生,不用手抓,涂抹一些外用止痒的药膏,多注意饮食。小腿起红疙瘩很痒一动起小水泡是由于环境因素比较潮湿,体内湿气太重引起的湿疹导致的。尽量不要用手去抓破伤的地方。多注意卫生,多注意饮食,不要吃辛辣刺激海鲜之类的。