注意重体力劳动，剧烈运动前一定要先预热一下，可以通经活络的药。
胳膊的地方肌肉酸痛，多见于重体力劳动，或者说长期使用手机等引起的而肌肉疼痛，也可能是颈椎病压迫神经导致的。可以按摩，贴膏药等理疗。
小臂肌肉酸痛怎么缓解
我最近感觉我的小臂肌肉酸痛，也不知道是什么原因，小臂肌肉酸痛怎么缓解？
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