不能抓挠被晒伤的部位,用毛巾擦身体不能用力过大。多补充维生素,给皮肤补充营养。被晒伤一般一个星期左右就能好,可以使用一些新鲜牛奶冷冻后敷在被晒伤的伤口上,还可以用一些生理盐水冷敷,这样可以加快治愈速度。