建议你应该禁食生冷、寒凉的食物、注意休息,避免劳累,平时要少熬夜,要多喝热水。你这种情况我考虑你可能是由于体质因素所致的白带增多,还有可能是在月经前期,白带常规检查没有异常的女性,经常多见体质虚弱平时比较畏寒。