平时要保持心情舒畅、生活规律、合理饮食、加强锻炼、别受凉、别熬夜；月经期禁食辛辣刺激及生冷食物、禁止性生活和手淫、保持阴部清洁干燥、勤换卫生巾与内裤。
大多数可以吃的，但是对于那些月经不正常，有痛经等情况，而按中医辨证分析属于正气不足者、尤其是那些身体虚寒者，就不能吃，因为香蕉是寒性的，伤阳气。
大多数可以吃的，但是对于那些月经不正常，有痛经等情况，而按中医辨证分析属于正气不足者、尤其是那些身体虚寒者，就不能吃，因为香蕉是寒性的，伤阳气。
香蕉属于寒性的水果，月经期间最好少吃。你实在想要吃的话，就可以用热开水烫着吃。