同时要注意保暖，多喝水，饮食以清淡易消化为好，不要吃过于油腻的食物，也不要吃辛辣刺激的食物，平时要积极的锻炼身体，增强自己的抵抗力。
现在出现了流清鼻涕、打喷嚏的情况，应该是风寒感冒引起的，如果症状严重可以去正规医院请医生检查之后适当的使用抗感冒的药物治疗。
清水鼻涕是什么感冒
最近这几天气温突然降了很多，我不是很适应，出现了感冒的症状，现在流清鼻涕，还打喷嚏，清水鼻涕是什么感冒？
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