注意日常保持卫生,避免挤压或触碰患处,保证饮食的清淡,日常生活中穿棉质的衣物。臀部有个硬疙瘩不疼不痒,可能是囊肿或者粉瘤。这个现象和体内的代谢有关系,不需要太担心,通常是不影响正常生活的。如若实在担心,可以去外科就诊、手术去除就可以了。