千万不要化妆和使用过于厚实的物体遮盖面部,作息要规律。适当的进行运动可以排毒。面部长痘痘,考虑是由于内分泌失调所造成的皮脂腺分泌旺盛所致,注意面部卫生,避免用手抓挠痘痘,可以用一些祛痘产品。同时注意合理的饮食结构及保证充足的睡眠,适当的放松。