建议自己一定要注意休息好,不要太过劳累。合理安排休息时间不要熬夜加强营养。保持不要情绪波动。
建议到医院神经内科和胸科进行检查,看有没有胸部以及气道的问题,近期是否有生气,精神压力大,等才可对症治疗。