建议注意宝宝的头和颈部，一只手先将宝宝的胳膊放平。另一只手到宝宝的头和颈部，用胳膊托住宝宝的后背，把宝宝翻过来。
宝宝在经历了抬头、撑胸训练之后，身体发育就日渐成熟，3～4个月时，宝宝就会开始有意识地翻身了：从仰卧翻为俯卧，再由俯卧翻为仰卧。宝宝翻身时，要借助头部、胸部、四肢等的力量才能将身体翻转过来。
宝宝在经历了抬头、撑胸训练之后，身体发育就日渐成熟，3～4个月时，宝宝就会开始有意识地翻身了：从仰卧翻为俯卧，再由俯卧翻为仰卧。宝宝翻身时，要借助头部、胸部、四肢等的力量才能将身体翻转过来。
如果你的宝宝在仰卧睡觉时，总是将自己的小脚向上扬，或者总是抬起脚摇晃，那么，这也表明小家伙有了想翻身的意识。