多吃一些含Vc的水果，如橘子等，或吃点维生素C.平时饮食以清淡食物为主，保持规律性，多吃蔬菜，多补钙。
牙龈出血是口腔科常见症状之一，轻者表现为仅在吮吸、刷牙、咀嚼较硬食物时唾液中带有血丝，重者在牙龈受到轻微刺激时即出血较多甚至自发性出血。
牙龈出血是口腔科常见症状之一，轻者表现为仅在吮吸、刷牙、咀嚼较硬食物时唾液中带有血丝，重者在牙龈受到轻微刺激时即出血较多甚至自发性出血。
您的情况考虑为牙龈炎的存在、多由于口腔不洁、维生素缺乏等导致的，可以去看下医生，积极治疗与预防。
牙龈经常出血是怎么回事
我的牙龈刷牙就出血，有快一个月了，医生请问牙龈经常出血是怎么回事？
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