多吃果蔬，避免生冷辛辣食物。晚间少吃，尽量吃点易消化的流食，平时肠胃部位带暖一点，不要受凉。
建议你吃归脾丸，或者是香砂六君丸，都是中成药，可以健脾。不过你最好是去看中医，这样就可以根据你自己的具体情况有针对性的用药了。
脾胃吸收不好怎么调理
我是吃什么都不胖的人，去检查说是脾胃吸收不好，请问怎么调理？
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