月经来了，更重要的是避免所有生冷、难消化和刺激性食物，如辣椒、大葱、生大蒜、胡椒、烈酒等。
月经期是指每次月经持续的天数，一般为3~7天。月经周期是指两次月经第1日的时间间隔。
月经期是指每次月经持续的天数，一般为3~7天。月经周期是指两次月经第1日的时间间隔。
特别要避免吃生冷食物，因为生冷食物会刺激子宫和输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。
月经期间可以吃桂圆红枣红糖水吗
我这个月来大姨妈了，肚子很疼，想喝一点桂圆红枣水和红糖水，就想请问一下月经期间可以吃桂圆红枣红糖水吗
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