建议你平时不上班时，应该多进行户外活动，有利于陶冶情操、关键是要掌握好平时休息的生物钟，坚持一段时间，会有效果。
宝宝发烧好了之后出现嗜睡的症状，说明宝宝没有精神，比较困乏，有可能是和感冒有关系。如果还有打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等症状，应该继续给宝宝服用感冒药物，可以服用小儿三九感冒灵颗粒或者双黄连口服液等感冒药，多给宝宝喝温开水，也可以带宝宝去医院儿科就诊，并且做血常规等检查，确定导致宝宝精神不振的病因以后再进行治疗。
秋天嗜睡是怎么回事啊
我每年一到秋天人就特别嗜睡犯困，做事提不起精神，是什么原因呢？
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