平常要多吃有营养的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，补充维生素，多参加户外锻炼，增加抵抗力。
月经是正常女性每个月排卵之后在激素水平作用下，子宫内膜会周期性的剥脱，导致子宫内膜脱落并产生出血。\t
月经是正常女性每个月排卵之后在激素水平作用下，子宫内膜会周期性的剥脱，导致子宫内膜脱落并产生出血。\t
根据您的情况，慢性炎症，内分泌异常及其他情况都可以引起月经颜色的变化，因此需要进行调理。
月经是褐色的
月经在结束的几天就呈褐色，也不多，月经最近一年也少了很多，请问月经是褐色的是怎么回事？
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