高血压夏天要注意什么

刚开始患高血压我没太在意,但随着年龄的增长血压也增了,我又不想吃药,所以我应该在夏天注意什么呢?

夏天应当注意不要剧烈运动,饮食清淡,作息规律,要注意不要吃含糖类高的水果。

高血压可以注意一下饮食方面,少吃含糖类高的水果,例如葡萄。

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