出汗后也不宜立即洗澡，待落汗后再洗，以防受凉，受风。适当参加各种体育活动，还要尽量避免剧烈运动，以防受伤或者加重病情。
坐骨神经痛经过卧床休息，睡硬板床，急性期疼痛可以缓解，也可以采用对因治疗。如果病因是腰间盘突出症压迫神经所致，可以采用腰间盘突出切除术。
坐骨神经痛怎么治疗最有效果
我这几天总是感觉腰特别的难受，而且坐骨神经痛，不知道该怎么治疗？
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