怀孕后注意休息,合理饮食,注意按期孕检,筛查妊娠期并发症,筛除胎儿发育畸形,在怀孕12周以内以及怀孕32周以后,注意避免重体力活动及性生活。怀孕6个月了,有时候背部会特别酸痛,是正常的。怀孕后随着胎儿越来越大,子宫也会越来越大,就会导致疼痛。