注意休息,少熬夜,保持充足的睡眠。营养均衡:营养要跟上,多吃水果和蔬菜,少吃那些烧烤、过油腻、油炸、过辣的食物。你好,注意休息,平时多进行内关穴的按摩调理,可以做个心电图看看具体的情况,可以服用普萘洛尔片。