平时要学会调整自己的心情，不要过于有压力，也不要长期的熬夜，保持充足的睡眠，定期去复查，要及时补充营养物质，多运动来增强抵抗力。
听力下降是常见的情况，一般是由于中耳炎鼻炎等，心脑血管疾病所致，如高血压等，由于工作压力过大所致如疲劳过度工作或生活周边噪音较大所致。
听力下降是常见的情况，一般是由于中耳炎鼻炎等，心脑血管疾病所致，如高血压等，由于工作压力过大所致如疲劳过度工作或生活周边噪音较大所致。
听力检测是以纯音作为刺激声信号的称为纯音听力计，通过气导及骨导耳机进行听阈测试，根据绘出的听力曲线对受检者听力损失程度和性质作出诊断。