多吃含锌丰富的食物如鱼、瘦肉、动物肝、肾、蛋黄、奶制品等。
缺钙主要是由于挑食偏食造成的。而且小孩儿最多见的就是缺乏钙铁锌，宝宝正处于生长发育时期，所需要的营养物质相对越多，如果挑食就会导致宝宝营养物质的缺乏，会导致，皮肤干燥。食欲差。
缺钙主要是由于挑食偏食造成的。而且小孩儿最多见的就是缺乏钙铁锌，宝宝正处于生长发育时期，所需要的营养物质相对越多，如果挑食就会导致宝宝营养物质的缺乏，会导致，皮肤干燥。食欲差。
首先要从饮食上进行调理，多吃新鲜的水果蔬菜，一定要讲究营养均衡，多吃动物性的肝脏，坚果类的食物，如果缺锌严重，可以口服，钙铁锌口服液或者是赖氨葡锌颗粒。