准备要孩子就戒烟忌酒，养成良好的生活习惯，多吃蔬菜水果营养均衡。避免劳累，着凉等。
吸烟有害成分可以通过血液，作用到全身各个脏器，其中包括睾丸，睾丸的生精功能在一定程度上受到影响。
吸烟有害成分可以通过血液，作用到全身各个脏器，其中包括睾丸，睾丸的生精功能在一定程度上受到影响。
吸烟引起精液抗氧化能力降低，造成精子凋亡过快，引起精子浓度，精子活力降低，精子畸形率升高。其次香烟中的尼古丁成分对精液的直接毒性作用，同样会引起精子质量降低。
吸烟对精子的影响有多大
我的烟瘾太重了，每天总要抽上几根才肯罢手，一直没要上小孩子，问下吸烟对精子的影响有多大？
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