孕妇如果有缺钙的症状，有时候光靠饮食补充是不够的，平时需要多晒太阳。
女性在怀孕期间对日常饮食要求特别高，在营养补上下足功夫，也总会出现营养补充不平衡引起缺钙的现象。
女性在怀孕期间对日常饮食要求特别高，在营养补上下足功夫，也总会出现营养补充不平衡引起缺钙的现象。
孕妇缺钙可以通过食物补充，主要的食物有乳类与乳制品，豆类与豆制品，肉类与禽蛋，水果与干果类。
怀孕缺钙吃什么食物
我已经怀孕有5个月了，医生检查说有缺钙，我不想吃药，可以吃什么食物补充吗？
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