平时多吃清淡易消化营养性食物,不要暴饮暴食,注意休息,避免剧烈运动。
孩子大腿粗要多加强锻炼,少吃一些高脂肪的食物,多做一些健美操,多到户外跑步运动,循序渐进的加强运动强度,通过运动调理,效果比较好。