您应该是预防压力过大而导致的身体心理上的不适，而不是减压病，建议你放松心态。
减压病是一种因周围压力降低(如潜水上升，出沉箱或高压舱上升到高海拔区)，促使溶解于血液或组织中的气体形成气泡所致的疾病，其常见的特征为疼痛和/或神经系统症状。
减压病是一种因周围压力降低(如潜水上升，出沉箱或高压舱上升到高海拔区)，促使溶解于血液或组织中的气体形成气泡所致的疾病，其常见的特征为疼痛和/或神经系统症状。
减压病症状：皮肤瘙痒及皮肤灼热最多见；其次有肢体疼痛，头痛、眩晕、呕吐、运动失调、偏瘫，重者昏迷甚至死亡，还可发生截瘫，四肢感觉及运动机能障碍，以至尿潴留或大小便失禁等。