尽量少负重走路，以休息为主，不要剧烈运动，避免过度劳累，饮食方面适当加强营养，多喝水，注意保暖。
程度较轻的也需要1个月左右时间恢复，严重可能还需要三个月到半年，如果韧带断了，建议手术治疗修复，不然容易再次损伤，不能剧烈运动的。
腿韧带拉伤要多久才能恢复
我的腿前段时间因为劳动过度导致韧带损伤了，想问一下腿韧带拉伤要多久才能恢复？
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