要注意保持精神愉快,减少精神负担,生活有规律,节制烟酒,保障充足的睡眠。日常生活中想淡化黑眼圈可以给眼部做按摩,早上起来以后,可以先进行眼部的按摩,如果黑眼圈比较严重的情况下,可以采用激光去黑眼圈的方法。