建议积极按摩腰上的穴位，晚上用热水袋敷一下.吃一些舒经活血片就可以的.注意饮食忌辛辣。
腰肌劳损原因为工作姿势关系，应针对原因改变条件和改善劳动体位，比如久坐久站，长期从事某项运动等.
腰肌劳损原因为工作姿势关系，应针对原因改变条件和改善劳动体位，比如久坐久站，长期从事某项运动等.
腰部两侧或单侧酸沉疼痛麻木凉疼不适是腰肌劳损的主要临床表现.此病是无菌性炎症，一般的消炎药不起什么作用.治疗可以选择纯中医传统膏药.，外用安全无副作用，能强筋健骨，增强关节韧带的功能。
腰两侧发凉什么原因
后腰两侧手摸发凉，不如中间热，伴有弯腰时间过长，直腰时，疼.这是怎么回事？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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