避免长时间的使颈椎保持一个姿势，尤其是低头，配合微波理疗、适当的功能锻炼。
有可能是长期的劳累，不排除颈椎骨质增生。颈椎骨质增生表现，颈项部有强硬的感觉、活动受限、颈部活动有弹响声等。也是长时间低头过多导致的。
脖子前面揉起来咯咯响
我最近睡觉醒来脖子一按咯吱咯吱的响，脖子一按咯吱咯吱的响是怎么回事啊？
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