可以功能锻炼,头后仰背伸,伸展活动,睡觉时枕头不要高,也不要久坐低头。局部热敷理疗,按摩推拿治疗。
颈椎增生可以加强颈背肌功能锻炼,可贴消痛帖膏,再配合局部热敷理疗等方式效果会更好,治疗效果不好,可以做颈部CT或MlR检查,排除骨质增生和椎间盘突出。
可以功能锻炼,头后仰背伸,伸展活动,睡觉时枕头不要高,也不要久坐低头。局部热敷理疗,按摩推拿治疗。
颈椎增生可以加强颈背肌功能锻炼,可贴消痛帖膏,再配合局部热敷理疗等方式效果会更好,治疗效果不好,可以做颈部CT或MlR检查,排除骨质增生和椎间盘突出。