需要注意不可经常弯腰的，注意休息，不要太劳累，可以先暂停工作一段时间，不要熬夜上火，不要煎炸油腻地饮食，需要定期去进行体检。
腰椎退变是指出现了腰椎退变的情况，主要是腰椎部位长时间反复的受力摩擦，引起腰椎部位骨质损伤，骨质周围有骨赘形成和椎间的椎间盘变性突出的情况。
腰椎退变怎么治疗
我近期检查出有腰椎退变，但不知道该怎么治疗，这个需要怎么去进行治疗呢？
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