可以到健身房，让，健美教练指导一下，锻炼一下小腿儿，有可能，会有改善。
减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。
减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。
在自然的坐姿下，把双腿平放成90度角，尽量提起脚跟保持十数秒，然后放下，并且重覆动作直至小腿有疲倦的感觉为止。
小腿粗壮如何变细腿
我的小腿很粗，穿裤子影响美观，请问小腿粗壮如何变细腿？
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