规律作息和饮食，不要压力大，注意保暖，多吃新鲜水果蔬菜。
月经受到很多因素的影响，比如劳累紧张等，也有可能是内分泌失调，过度减肥或是精神压力大，前提是排除怀孕。
月经受到很多因素的影响，比如劳累紧张等，也有可能是内分泌失调，过度减肥或是精神压力大，前提是排除怀孕。
放松心情，避免焦虑紧张，要改善休息方式，锻炼身体，不要劳累和熬夜。
40多天没来月经怎么回事
我今年32岁了，之前大姨妈一直挺正常，但是这次我都40多天没来大姨妈了，医生，怎么办？
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