身上出疹子的时候要注意不要穿潮湿的衣物,不要吃鱼虾等海鲜食物。首先要分清疹子的类型,是感染性的还是过敏性的,敏性的疹子最常见的是荨麻疹,一般与鱼、虾、海鲜等高蛋白的饮食有关,环境中的粉尘花粉等因素有关。