韧带拉伤多久能恢复运动

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我今天早晨拉单杠的时候导致韧带拉伤，非常的疼，韧带拉伤多久能恢复运动？

不要再次去进行剧烈运动，休息时抬高患肢，促进消肿，适当进行热敷。

需要三周到六周，另外也要看拉伤的程度。轻微的韧带拉伤，休息半个月以上会得到好转，中度或者严重的拉伤，要休息一个月以上才能恢复。

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