同时要适当喝温水,吃清淡、易消化的流食,忌生冷、刺激性食物。引起胃疼,胃胀的原因有许多,最常见的病因有胃炎,胃溃疡等。主要是由于幽门螺杆菌的感染,胃酸过多,胃蛋白酶对胃粘膜的自身消化作用,而导致的胃肠蠕动较慢,消化不良,就会引起胃疼,胃胀的症状。