避免吃大蒜、洋葱、大葱和辣椒等刺激性的食物,不喝浓茶和咖啡等。雄性激素分泌比较旺盛,青春期雄性激素分泌旺盛,引起皮脂腺活动增强,分泌油脂增多,皮脂腺导管角化,在皮肤表面形成粉刺。遗传因素,部分有家族史。