备孕期间不要喝酒,注意不要熬夜,经常参加体育锻炼,增强身体的素质。男生经常喝啤酒会对精子质量有很大的影响,酗酒问题就大了,会使雄激素水平降低,有可能会导致精子的畸形率升高,精子的活力下降等,还有可能会导致精液的液化时间延长。