平时注意避免采取跪姿蹲姿和坐矮板凳。不要参加登山等具有强刺激性的运动，上下楼梯时注意缓步。可以通过冰敷和抬高患肢减轻肿胀疼痛。
导致膝盖肿胀的原因很多，外伤导致感染肿胀，半月板磨损或积液过多都会引起关节肿胀疼痛。应及时去医院通过磁共振检查，若因为外伤感染可服用消炎药治疗，磨损则需要通过手术修复和取出过多的积液。
膝盖肿了特别疼怎么办
我最近工作比较繁忙，走路多导致腿膝盖肿胀疼痛，请问膝盖肿胀应该怎么办？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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