目前我的建议是。你这种情况一定要调整好自己的心态。经常到户外锻炼。同时口服一下安神镇静的药。
平时要注意调整，你越是害怕，会使你的神经处于高度紧张状态，就更是睡不着觉。建议你养成好习惯，形成规律的作息时间；给自己营造一个安静舒适的睡眠环境。
神经衰弱会自己恢复吗？
神经衰弱一个月了，时好时坏的，一到晚上就害怕睡不着，请问神经衰弱会自己恢复吗？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
上一篇
取环后多久不流血
下一篇
小孩缝针后怎样不留疤
宝宝吃一次拉一次是什么原因？
名医问答
2019-03-09
头发没吹干头疼怎么办
名医问答
2019-07-24
吃什么美白皮肤最快？
名医问答
2019-02-18
尿蛋白一个加号怎么回事？
名医问答
2019-02-13
男婴儿尿道口发红怎么办呢？
名医问答
2019-02-21
性生活后腰痛的原因是什么
名医问答
2019-04-20
女性尿道感染是怎么引起的
名医问答
2019-03-06
孕妇正常血压是多少范围
名医问答
2020-07-30
怀孕低压50有什么危险
名医问答
2019-04-11