锻炼可以改善关节状况。保持柔软，伸展肢体。低负荷的运动比如游泳和骑行可以伸展关节，保持关节活动范围。
最常见的是年龄的增长和肥胖，随着年龄的增长、软骨组织的退变、肥胖，会导致关节的负重，软骨的磨损，这是常见的骨性关节炎的原因。
骨性关节炎是怎么
我最近去医院检查的时候发现我得了骨性关节炎，骨性关节炎是怎么引起的？
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