不要随意按压患处，避免患处受凉，不要长时间保持一个姿势不能变，适当进行户外活动。
考虑有内侧半月板损伤，内侧半月板在膝关节里起到非常重要的作用。要维持膝关节的稳定性，缓解软骨之间的压力，同时有滚珠作用便于膝关节屈伸活动。
膝盖内侧下方按压疼痛与髌骨有关吗
我最近这段时间经常明显的感觉到自己的膝盖内侧下方按压疼痛，膝盖内侧下方按压疼痛与髌骨有关吗？
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