建议手术后要好好休息,避免激烈活动及外伤,定期换药,每晚用热水袋热敷膝关节,少吃辛辣刺激油炸饮食,多喝温开水,定期复查。半月板关节镜手术后两个月左右的时候可以慢慢下蹲,是不要剧烈活动。活动早了会再次受伤。注意关节周围的保暖不能超负荷的劳累。