尽量的低脂，低糖饮食。必须忌烟忌酒、生活规律，劳逸结合，保持正常体重，尽量避免肥胖;饮食方面应该是平衡膳食，也就是在总热量控制的前提下，尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全，以便获得均衡营养，患者需要吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉、纯牛奶、鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头.但都的注意量.适合糖尿病人吃的饼干是无糖饼干。
您好，对于患有糖尿病的患者，在平时可以多吃一些富含高纤维的食物，例如小麦，玉米，白菜，韭菜，豆类食品等。在平时也可以多吃一些富含钙的食物，因为缺钙会导致糖尿病的病情加重。例如虾皮，海带芝麻酱等食物都可以在平时进行服用，也可以多服用富含硒的食物，在平时糖尿病要及时的进行监测控制。