理疗，推拿，按摩。药物治疗主要为止疼药。局部热敷，贴膏药，活血止痛，不要长久看电脑，低头工作。
注意休息，避免过劳，矫正不良体位，加强颈背肌锻炼，防止肌肉紧张力失调，如采取俯卧位，去枕，然后用力挺胸抬头。
颈椎病平时怎么保护
我颈椎病两年了，颈椎病在家平时到底应该怎么保护呢？
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