一定要避免熬夜,避免久坐,要有规律的性生活,每周性生活一次即可,有利于前列腺液的排泄。前列腺炎能治好,长期慢性的炎症刺激会引起这腹股沟区疼痛,到专业的泌尿外科和男科检查前列腺液和彩超,做细菌培养加药敏试验,有针对的用药。