建议平时要注意多喝汤，多喝水，多运动，多吃蔬菜和水果，养成早晨排便的习惯。
便秘的主要表现是排便次数减少和排便困难，许多患者的排便次数每周少于3次，严重者长达2～4周才排便一次。
便秘的主要表现是排便次数减少和排便困难，许多患者的排便次数每周少于3次，严重者长达2～4周才排便一次。
吃咖喱能促进血液循环，达到发汗的目的，改善便秘，有益于肠道健康。但是咖喱属于辛辣刺激性调味品，对胃有刺激作用，胃病患者要少吃。
吃咖喱的好处与坏处是什么？
最近总是有便秘，同事说可以吃点咖喱，吃咖喱的好处与坏处是什么？
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